Valor preditivo de um protocolo progressivo em kayak ergómetro para a prova de 1000 metros em kayak ergómetro

Abstract

Este estudo teve como objetivo avaliar os fatores determinantes do rendimento e da contribuição metabólica numa competição de 1000m em Kayak ergómetro, em jovens atletas praticantes de canoagem na variante “regatas em linha”. A amostra foi constituída por 12 atletas jovens de canoagem com experiencia desportiva. Verificou-se também a associação dos parâmetros morfológicos e maturacionais com a performance num teste máximo de 1000m e em segmentos de 250m desses 1000m. Este estudo ganha pertinência pela determinação da associação da intensidade relativa, identificada com os parâmetros ventilatórios, com o resultado de uma prova critério – 1000m em kayak ergómetro, em jovens praticantes. Metodologia: O desenho do estudo consistiu num levantamento de dados antropométricos da amostra, após este levantamento foi realizado um protocolo progressivo e após 48 horas foi realizado um teste máximo de 1000 metros. Dados da amostra: idade decimal 16,0 ± 1,1; massa corporal (kg) 63,8 ± 7,2; estatura (centímetros) 174,9 ± 7,2; estatura matura predita (Khamis-Roche) 100,1 ± 5,7; prática semanal (horas) 10,5 ± 2,4; com experiencia desportiva (anos) 2,7 ± 0,7. Utilizámos: adipômetro, estadiómetros, Bod Pod, Balança, estação meteorológica, analisador de gases, kayak ergómetro, ciclo ergómetro e analisador de lactato portátil. Resultados: No protocolo incremental alcançaram um valor de VO2 max abs (L.min-1) 3,4 ± 0,6; sendo o Lv1 (58,8 ± 11,8%) e o Lv2 (88 ± 14,7%), e um valor de potência 138,5 ± 24,5 watt. O teste máximo de 1000m teve duração de 292,25 ± 15 segundos, uma percentagem da VAM 97,0 ± 2,8, uma percentagem VO2 max de 90,0 ± 6,5 e uma percentagem da PAM de 96,3. Conseguindo um modelo preditivo. Discussão: Verificámos a existência de correlação entre as seguintes variáveis e a performance no teste máximo: idade, PAM, Cadência, VO2 max abs, VAM, VLv1, VLv2 e FC Lv1. O que é uma novidade pois na literatura sobre esta temática apenas são apresentados com frequência o VO2 max abs, a idade, cadência e a VAM. Estes novos indicadores necessitam de maior aprofundamento para perceber numa amostra com um N maior a sua resposta e dessa forma perceber a sua importância como preditores. Conclusão: A realização do protocolo progressivo pode ser preditor de um teste máximo de 1000m, contribuindo também para o planeamento de treino para a preparação de competições desta distância. Além disso os limiares ventilatórios são uma das novas tendências da prescrição do treino. iii ABSTRACT Coelho, AB (2015). Predictive value of a progressive protocol on a Kayak ergometer for the 1,000 metre race in Kayak ergometer. Master's Thesis on Children and Teenage Sport Training - Faculty of Sport Sciences and Physical Education, University of Coimbra. Introduction: The aim of this study was to evaluate the determinants of efficiency and metabolic contribution in a 1,000 metre race in Kayak ergometer in young athletes practicing canoeing in the variant flat water. The sample contained 12 young canoeing athletes with competitive sporting experience. The association of morphological and maturation parameters with the performance of a maximum 1,000 metre test and 250 metre segments within the 1,000 metres was verified. This study gains relevance from the determination of the association of relative intensity , identified with the ventilation parameters, with the result of a test criterion – 1,000 metre kayak ergometer in young sportsmen. Methodology: The study consisted of a survey of the anthropometric data of sample. After this survey a progressive protocol was conducted and after 48 hours a maximal test of 1,000 metres at full speed was performed. Sample data: decimal age 16.0 ± 1.1; body mass (kg) 63.8 ± 7.2; height (centímetros) 174.9 ± 7.2; predicted mature height (Khamis-Roche) 100.1 ± 5.7; weekly practice (hours) 10.5 ± 2.4; with sports experience (years) 2.7 ± 0.7. We used: adipometer, stadiometers, Bod Pod, weighing scale, weather station, gas analyzer, kayak ergometer, ergometer cycle and portable lactate analyzer. Results: In the incremental protocol they reached a value of VO2 max abs (L.min-1) 3.4 ± 0.6; being VT1 (58.8 ± 11.8%) and VT2 (88 ± 14.7%), and a power value of 138.5 ± 24.5 watts. The maximum 1,000 m test race lasted 292.25 ± 15 seconds, a 97.0 ± 2.8 MAV percentage, a 90.0 ± 6.5 maximum VO2 percentage and a 96.3 MAP percentage. A predictive model was reached. Discussion: We found a correlation between the following variables and the maximum performance in the test: age, MAP, Cadence, VO2 max abs, MAV, VVT1, VVT2 and HR VT1. This is new because in the literature on this subject only VO2 max abs, age, cadence and MAV are presented frequently. These new indicators need to be deeper clarified to understand in a sample with a higher N their answer and, thus, understand its importance as predictors. Conclusion: The performance of the progressive protocol can be a predictor of a maximum 1000m test, also contributing to the training plan for the preparation of competitions of this distance. In addition, the ventilatory thresholds are one of the new trends in the training prescription.